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禪韻舞蹈

簡介—— 不會跳舞、沒有舞蹈基礎能否學會禪舞?完全可以。禪舞不單只是舞蹈,我們更注重的是禪修習靜,參禪引導是我們的重要部分。舞姿和氣…

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不會跳舞、沒有舞蹈基礎能否學會禪舞?

完全可以。

禪舞不單只是舞蹈,我們更注重的是禪修習靜,參禪引導是我們的重要部分。

舞姿和氣韻,我們會有一套循序漸進的訓練方法,讓大家達到舞姿的優美協調。

禪舞本身就是一種身心合一的修行舞蹈,以心帶氣,以氣帶體,讓氣脈和經絡在舞蹈中逐步通暢,令身心放松。

從放下自我開始練習,打破外在視覺感受,安住內在心性的感悟,一呼一吸間、一起一落間覺知自己身心的變化。

所以只要行動無礙,都可以學會。


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回頭看的時候,心里有很多感慨,每次看到同學的進展,生命的線條越來越柔和,有著發自內心的淡然和安定,那種不再向外求索,找到了身心依止的踏實快樂,我都覺得,自己能見證這樣的變化,是種榮幸。


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我知道,跳舞是許多人兒時的夢想,我懂你們對于舞的感覺,如若不是真愛,又怎會來?

所以就有了你們期待中拼盡全力的我,還有慢慢蛻變的你們。

你們給我了很多愛,很多安全感,讓真心與真心相應。

在這里,沒有年齡的差異,沒有習氣,我們的相聚只是為一起好好學習長進,我萬分珍視這人間難得的單純,希望你們也一樣。

——依文導師


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